Community Classes Witzenhausen 2026

Hier die Beschreibung zur Klasse:

COMMUNITY CLASS

soma flow

Ein Tanz- und Bewegungsraum für alle Menschen – LGBTQIA+ ausdrücklich willkommen.

Jede Stunde ist eine lebendige Reise durch Bewegung. Wir stärken und nähren Körper, Geist und Herz – mit schütteln, squatting, tanzen, freier Bewegung und allem, was sich dazwischen entfalten möchte.

Dabei arbeiten wir mit dem Nervensystem: zwischen Aktivierung und Ruhe pendelnd bauen wir Resilienz auf und erweitern Schritt für Schritt unseren emotionalen, mentalen und physischen Spielraum.

Poetische Impulse begleiten dich durch somatische Erfahrungsräume, getragen von mal sanfter, kraftvoller und zum experimentieren anregender Musik. Einladungen deine Kräfte zu spüren und zu aktivieren, zu schwitzen und Momente des bewussten Loslassens zu genießen.

Einladungen dazu unsere inneren Strömungen zu wecken, festgehaltene Energie in Bewegung zu bringen und dabei die Wärme zu entfachen, die Veränderung möglich macht.

Zwischen individueller Erfahrung und gemeinsamer Dynamik finden wir Halt im Atem als Rhythmus und in der Musik als unterstützendes Element.

Ein Raum, der Vielfalt in all ihren Formen willkommen heißt und  offen ist für alle, die neugierig sind zu forschen – für Tänzer*innen aller Erfahrungsstufen, die sich einen geschützten Rahmen wünschen, um wieder in Kontakt mit ihrer instinktiven Bewegung zu kommen und sie aus der eigenen Essenz heraus zu gestalten.

Was dich erwartet:

• Ein erdendes Ankommen und Aufwärmen

• Geführte Körper- und Bewegungsforschungen – allein, zu zweit oder in der Gruppe (Berührung ist manchmal eingeladen, aber immer freiwillig)

• Zeit zum Integrieren, Nachspüren und Ankommen im Hier und Jetzt

Anmeldungen über Telegram oder gern auch an

mareikesteffens@aol.com

Kosten pro Klasse 15-20€ nach eigenem Ermessen in bar.

Zur allgemeinen Info bei kurzfristigen Absagen für die OPEN CLASSES in Witzenhausen:

Wenn du dich angemeldet hast, kannst du am Tag vor der Klasse (Samstags) bis spätestens um 17uhr wieder absagen, ohne dass du für die Klasse zahlen musst.

Wenn du später absagen musst, hast du entweder die Möglichkeit jemand anderen zu finden, der/die deinen Platz übernimmt (mit der Weitergabe aller nötigen Informationen zur Klassenteilnahme und einer kurzen Info an mich mit dem Namen/Pronomen der Person, die statt dir teilnimmt,

oder den Teilnahmebeitrag (15-20€) selbstständig per Banktransfer oder Paypal zu überweisen:

Betreff: Teilnahme OPEN CLASS WIZ, Datum, dein Name

Paypal: mareikesteffens@aol.com

Kasseler Bank

IBAN: DE87 5209 0000 0122 0046 00

Diese Regelung braucht dieses Angebot damit alle aufkommenden Kosten ausgeglichen werden können.