Liebe Leute, Eine neue Runde der OPEN CLASSES kann beginnen! Zeitraum 8.10.2026 bis 17.12.2026 (diesmal 11 Donnerstage, 17:30-19h bei SOZO vim Halle 2, Grüner Weg 15.-17 ) 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11. 19.11., 26.11. 3.12., 10.12., 17.12. Die Plätze sind jedes Mal begrenzt und beliebt, deswegen bitte ich euch auf jeden Fall vorher Bescheid zu geben, wenn ihr kommen möchtet und einen Platz anzufragen. Schreibt dazu gerne eine EMail an: mareikesteffens@aol.com S

Heart & Fire soma moves workshopreihe Im Kontakt mit deinem Herzen als Organ des Ausdrucks und deinem inneren Feuer erforschst du Bewegung als Sprache. Aus der somatischen Tiefe von Body-Mind Centering® (BMC) entsteht Bewegung - organisch, präsent, lauschend. Aus dieser Körperwahrnehmung heraus entfaltet sich die Tanzimprovisation. Worum es geht: Dieser Workshop verbindet BMC mit zeitgenössischer Tanzimprovisation. Somatische Bewegungspraxis, erfahrbare Anatomie und zeitgenös

Hier die Beschreibung zur Klasse: COMMUNITY CLASS soma flow Ein Tanz- und Bewegungsraum für alle Menschen – LGBTQIA+ ausdrücklich willkommen. Jede Stunde ist eine lebendige Reise durch Bewegung. Wir stärken und nähren Körper, Geist und Herz – mit schütteln, squatting, tanzen, freier Bewegung und allem, was sich dazwischen entfalten möchte. Dabei arbeiten wir mit dem Nervensystem: zwischen Aktivierung und Ruhe pendelnd bauen wir Resilienz auf und erweitern Schritt für Schritt

immer Dienstags 17:45-19:15Uhr Anmeldung bis 1.8.2026 Neue Kursreihe SOMATISCHE SPURENSUCHE März-Mai 6 Termine Somatische Bewegungspraxis In dieser Kursreihe begegnen wir dem Körper als einem Ort lebendiger Erinnerung, regenerativer Kraft und stiller Intelligenz. In diesen Klassen lade ich dazu ein, durch Bewegung, Somatisierung, Berührung und Austausch gemeinsam zu forschen – nach innerer Aufrichtung, Verbundenheit und kreativer Ausdruckskraft. Im Zentrum steht dabei die Erf

EN Our endocrine glands are subtle yet powerful centers, aligned along the body’s axis, hidden deep within tissue, and quietly influencing every moment of our being. In this workshop, we explore the dance of the glands: from the pituitary within the cranial space, to the thymus in the heart center, on to the adrenal glands, and a fascinating gland-like structure near the coccyx in the pelvic floor. We will sense their anatomical location, their qualitative presence, and their

Liebe Leute, Eine neue Runde der OPEN CLASSES kann beginnen! Zeitraum 28.5.2026 bis 17.9.2026 (12 Donnerstage, wie gehabt 17:30-19h bei SOZO vim Halle 2, Grüner Weg 15.-17 - diesmal mit einer 5-wöchigen Sommer-Pause zwischendrin und einer 1-wöchigen gen Ende) 28.5. 4.6. 11.6. 18.6. 25.6. 2.7. 9.7. 5 Wochen Pause 13.8. 20.8. 27.8. 3.9. (1 Woche Pause) 17.9. Die Plätze sind jedes Mal begrenzt und sehr beliebt, deswegen bitte ich euch auf jeden Fall vorher Besc

immer Dienstags 17:45-19:15Uhr Anmeldung bis 16.2. (oder auf Anfrage noch später) Neue Kursreihe SOMATISCHE SPURENSUCHE März-Mai 6 Termine Somatische Bewegungspraxis In dieser Kursreihe begegnen wir dem Körper als einem Ort lebendiger Erinnerung, regenerativer Kraft und stiller Intelligenz. In diesen Klassen lade ich dazu ein, durch Bewegung, Somatisierung, Berührung und Austausch gemeinsam zu forschen – nach innerer Aufrichtung, Verbundenheit und kreativer Ausdruckskraft. Im

Den Körper als sicheren Ort erleben Ein traumasensibler Workshop für Selbstwahrnehmung, Ausdruck und innere Sicherheit In diesem Workshop öffnen wir einen geschützten Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo über Bewegung, Atem und somatische Wahrnehmung wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst. Inspiriert von zeitgenössischem Tanz und somatischen Praktiken (u.a. Body-Mind Centering®) erforschen wir Zugänge zu Stabilität, innerer Präsenz und Ausdruck – n einem Raum, in d

Der Workshop befasst sich thematisch mit den Organen. Fr, 18-20Uhr, Sa, 10-13:30Uhr Der Veranstaltungsort wird einige Tage vor dem...

Der Workshop befasst sich thematisch mit dem Becken und der Verbindung des Beckens in die Beine und Wirbelsäule. Fr, 18-20Uhr, Sa,...

2.12. 9.12. 16.12. 2026 20.1. 27.1. 3.2. 10.2. immer Dienstags 17:30-19Uhr Halle 2 SOZO visions in motion, Grüner Weg 15-17 34117 Kassel...